Yoga Beek
voor Lichaam ~ Taal ~ Levenskracht
“Eens aangestoken is yoga een lichtje dat nooit meer uit gaat. Hoe beter je oefent hoe helderder de vlam.” ~ B.K.S. Iyengar
Over mij
Mijn naam is Elisabeth, Margaretha, Maria Dols-De Rooij. Ich bin ein maedje oet Beek. Ik heb mijn hele leven gezocht naar vrijheid in verafgelegen landen terwijl deze al bestond in mijn eigen lichaam, mijn hart, mijn geest en in mijn ziel. Sinds 2010 beoefen ik hatha yoga en deze keuze naar een binnenwaartse reis heeft mij veel opgebracht. Evenwichtigheid, gezondheid en ongeëvenaarde gelukzaligheid. Dit gun ik iedereen.
Doel
Als ervaringsdeskundige, communicatiespecialist en yoga docent weet ik dat je door duidelijke communicatie en een dagelijkse yoga beoefening tot je volle potentie kunt komen. Het ultieme doel van yoga is: het realiseren van je briljante ziel.
Benadering
Yoga Beek volgt de yoga sutras volgens Patanjali en het achtvoudige pad. Ik ben geinspireerd door de Iyengar familie in Puna, India. Kenmerkend voor ‘Iyengar yoga’ is de aandacht voor precisie, de belijning in het lichaam, klassieke asana’s (houdingen zowel mentaal als fysiek) en het gebruik van ‘props’ (hulpmiddelen) waarbij het lichaam als voornaamste ‘prop’ wordt gezien.
‘Yoga Beek’ is een onderdeel van E.M.M. Dols Yoga ~ Communication ~ Realization
